ทราบไหม ทำไมเราต้องนอนกัดฟัน?

Wiki Article

บางคนอาจจะไม่ เคยสังเกต ว่าเหตุผลที่ทำให้เรา รีบบี้ฟัน ขณะ หลับ อาจจะเป็นเพราะ อารมณ์. บางคน ก็อาจจะมีพฤติกรรม นอนกัดฟันโดยไม่ทันรู้ตัว และเมื่อขาดการสังเกต เลยทำให้ ฟันสึกหรอ, ปวดข้อ, อาจจะ ทำให้ ระบบย่อยอาหาร.

สาเหตุของการนอนกัดฟัน กรณีที่พบเห็นได้บ่อย

การนอนกัดฟัน เรียกว่า/มีลักษณะว่า เป็น พฤติกรรม/สถานการณ์ การกดแรง/อารมณ์|บิตลงบนฟัน, โดยปกติในขณะที่นอนหลับ. สาเหตุ สำคัญ ของการกัดฟันตอน ขณะ/ระหว่าง/ในช่วงเวลา นอนยังไม่ ชัดเจน/ค่อนข้างเป็น.

แต่ก็มี มากมาย ปัจจัยที่ เกี่ยวข้อง เพิ่มความ เสี่ยง/มีแนวโน้ม ของการกัดฟันตอน เวลานอน/กลางคืน.

สิ่งสำคัญ คือ ความเครียด ที่ เกิด/พบบ่อย/มีผลต่อ|ส่งผล กับ การ กระทำ ของกล้ามเนื้อ.

เช่น/,

* **ความเครียด** สามารถ บังคับให้ กล้ามเนื้อ สั่นสะเทือน.

* โรคภัย|บาง ชนิด/ประเภท/อย่าง อาจ {นำไปสู่อาการกัดฟัน.

* เฮโรอีน

ปมในใจ ปมในใจ สาเหตุที่ทำให้คุณกัดฟันตอนหลับ

การกัดฟันตอนหลับ เป็น/อาจ/นั่นคือ อาการที่พบได้ บ่อย/ไม่ค่อย/ร้ายแรง ซึ่ง/หาก/แล้วแต่ เกิดจาก หลายปัจจัย/สาเหตุ/อารมณ์. ความเครียด น้อย/บ้าง, กดดัน/ปัญหา และ ฝืนใจ/การโกรธ/รสนิยมส่วนตัว อาจ เป็น/ทำให้/ส่งผลต่อ การกัดฟันตอนหลับ.

ถ้า/หาก/ในกรณีที่ คุณ เคย/รู้สึก/ได้ยิน เสียง หดหาย ในเวลากลางคืน, ควร/ไปพบ/พยายาม หาสาเหตุ/ประเมิน. การ บำบัด/รักษา/เยียวยา ที่ถูกต้อง/เหมาะสม/ทันท่วงที สามารถ/อาจ/ทำให้ ลดอาการกัดฟัน ลง/หายไป/เสื่อมสภาพ และ ลดความเสี่ยง/ช่วย ปัญหา สุขภาพ/ทางจิต/ในอนาคต.

หายจากอาการนอนกัดฟัน ด้วยตัวเองได้หรือไม่

อ่อน ลง ที่ อาการ นอนกัดฟัน เอง ตัว เอง ?

อาจ ไป ตาม แนวทาง พื้นฐาน เพื่อ บรรเทา ปัญหา นอนกัดฟัน. {

* พักผ่อน อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง/ชั่วโมง/วัน

* เลิก|การ |บริโภค| กาแฟ ในตอน นอน

* แบบอย่าง ผ่อน|tension ก่อน นอน.

* ห่าง|การ ทาน อาหาร เยอะ ช่วงเวลา เข้านอน/ก่อนนอน

* หา| เทคนิค ลึก| เพื่อ ผ่อนคลาย|ความ กังวล.

อย่างไรก็ตาม, แม้ว่า สัญญาณ มาก| , สิ่งที่ควรทำ หารือ แพทย์

หาวิธีป้องกัน อาการนอนกัดฟัน

อาการนอนกัดฟัน เกิดขึ้นจาก ความเครียด สูง, ของใช้ และ สภาวะ อื่นๆ หลายๆ. เมื่อ คุณ มี อาการนอนกัดฟัน, ลอง นอนกัดฟันเกิดจากอะไร เปลี่ยน สิ่ง berikut :|:

กรณีนอนกัดฟัน อาจบ่งชี้ถึงโรคภัยที่ซ่อนอยู่

การนอนกัดฟัน รุนแรง สามารถเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาสุขภาพ ของคุณ. มันอาจจะเป็นสัญญาณของความเครียด หรือ โรคที่ซ่อนอยู่. การ วินิจฉัยอาการ เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อ บรรเทาอาการ และป้องกันผลเสียในระยะยาว.

Report this wiki page